Yarâa éditions
Le blog de la Sagesse du Vivant
Santé naturelle, conscience et autonomie.
Articles fondés sur trente ans de pratique, enrichis des données scientifiques actuelles.
Gemmothérapie15 juin 20265 min
Les bourgeons de cassis pour l'immunité automnale
Le bourgeon de Ribes nigrum est l'un des grands classiques de la gemmothérapie. Découvrez comment et pourquoi il soutient les défenses naturelles à l'approche de l'hiver.
Chronobiologie8 juin 20267 min
Adapter son alimentation aux saisons selon la médecine traditionnelle chinoise
La MTC considère que le corps humain suit les mêmes rythmes que la nature. Manger en accord avec les saisons n'est pas une tendance mais une logique physiologique millénaire.
Microbiote28 mai 20269 min
Microbiote intestinal et immunité, ce que dit la science en 2026
Plus de 70 % des cellules immunitaires résident dans l'intestin. Le lien entre microbiote et immunité n'est plus une hypothèse mais une certitude scientifique avec des applications concrètes.